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６５歳からの「健康づくり教室」のお知らせ
※この教室は定員を超えたためキャンセル待ちになっています。
毎日を元気に、明るく！６５歳からの健康づくり、はじめませんか？？
運動不足の解消や体の調子をととのえるために、かんたんな体操やストレッチ、姿勢の改善などを楽しく教えてくれます。
現役トレーナーの方がボランティアで指導してくれます。（無料です。）
参加をご希望の方は、下記の連絡先までお気軽にお申し込みください。
と き：８月２３日（土）９：００～１０：３０
場 所：鴨島公民館 ２階 和室
対 象：６５歳以上の方
定 員：１０名（先着順）
準備物：動きやすい服装・タオル・飲み物（水分補給用）
参加費：無料
◇お申込み・お問い合わせ
やる気スイッチON会 代表 吉井 啓悟 / 携帯 090-4866-9875
